Mit tehet hipertóniával, Mit tehet veled a magas vérnyomás?
Éppen ezért fontos, hogy minél korábban ismerjük fel a betegséget, hiszen csak így van esélyünk arra, hogy az időben elkezdett terápiával megelőzzük a szövődmények kialakulását. Ennek legbiztosabb módja az, ha orvosunkkal rendszeresen ellenőriztetjük vérnyomásunkat, ám az is sokat segíthet, ha felismerjük a betegség első tüneteit, és nem legyintünk a kisebb panaszokra sem. A magas vérnyomás első tünetei Az első tünetek egyike lehet a visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik.
Jóna Angelika Egy kutatás szerint már a normálisnál kicsit magasabb vérnyomás is ártalmas lehet, ugyanis a fiatal felnőtteknél jelentkező úgynevezett prehipertónia összefügg az artériákban kimutatható kalciumlerakódással.
Azoknál a fiatal felnőtteknél, akiknél prehipertóniát a normálisnál valamivel magasabb vérnyomás diagnosztizáltak, a későbbiekben nagyobb az esélye az elzáródott artériáknak.
Definíció szerint akkor beszélünk prehipertóniáról, ha a vérnyomás felső értéke mmHg, alsó értéke pedig mmHg. Hirdetés A kutatók szerint azoknál, akiknél 35 éves koruk előtt kialakul a prehipertónia, nagyobb az esélye a koszorúér-artériákban a kalciumlerakódásnak, ami a későbbi szívinfarktus és stroke előfutára.
Görbicz Tamás - Aki az istentelent megigazítja
A kutatás eredményeiből az derül ki, hogy a prehipertónia már önmagában is ártalmas, nemcsak azért, mert később magas vérnyomássá alakulhat, hanem azért is, mert akiknek magas a kalciumlerakódás mennyisége az artériákban, nagyobb az esélye a szívinfarktusra és stroke-ra. Mindez azonban megelőzhető, ha már fiatalon is odafigyelünk a vérnyomásunkra.
A mit tehet hipertóniával vérnyomás vezető rizikófaktor a középkorúak szív-és érrendszeri megbetegedéseiben, ám mit tehet hipertóniával nem tudtak arról, hogy milyen hatással van a fiatalkori enyhén magas vérnyomás az ilyen jellegű megbetegedésekre.
Gyakoribb, mint gondolnánk A California Egyetem kutatói mit tehet hipertóniával és 30 év közötti felnőtt vérnyomását analizálták úgy, hogy hét különböző alkalommal mérték azt, majd a vizsgálati idő vége közeledtével, CT-vel mérték a résztvevők alacsony vérnyomás jelei kalciumlerakódását.
Majdnem minden ötödik résztvevőnél diagnosztizáltak prehipertóniát még 35 éves koruk előtt, melyhez később artériás kalciumlerakódás társult.
Ezen kívül azoknál, akiknél 35 éves kor előtt kialakult a prehipertónia, nagyobb volt az esélye a cukorbetegség, valamint az alacsony "jó" koleszterinszint és a későbbi magas vérnyomás kialakulásának. Figyeljen oda a súlyára, táplálkozzon kiegyensúlyozott étrend alapján, valamint mozogjon rendszeresen, hogy megelőzze a hipertóniát!
Forrás: WEBBeteg.
