Zöld turmixok a szív egészségéért. Almás zöldturmix
Tényleg képes csökkenteni a matcha a magas vérnyomást és koleszterinszintet?
Molnár Tamás: Ha lenne szárnyam
A zöld tea kitűnő értágító és értisztító, ezáltal segíti a szív-és érrendszer egészségének megőrzését. De miért van ez?
20 ok, hogy miért olyan egészséges a zöld turmix
A matcha tea a zöld teak "királynője". Csak a legfiatalabb, legzsengébb tealevelekből készül, melyekben még koncentráltabban találhatóak meg a tápanyagok, mivel szüret előtt beárnyékoják a teaföldeket.
Átírás 1 2 Szeretem a Smoothie-t!
Ráadásul porrá őrölve a teljes tealevelet elfogyasztjuk, így a zöld tea minden jótékony hatása érvényesül. Egy Japánban készült vizsgálat során megállapították, hogy azok akik 10 vagy még több csésze zöld teát ittak meg egy nap alatt, sokkal alacsonyabb volt a koleszterinszintjük.
Emellett a koleszterinprofiljuk minősége is jobb volt, vagyis a rossz koleszterinjük alacsonyabb, míg a jó koleszterinjük magasabb szinten állt. Eleinte nem, vagy csak alig észrevehetően okoz tüneteket, de életveszélyes állapotokat idézhet elő, mint például az agyvérzés, a belső vérzések vagy a szívroham.
- Tényleg képes csökkenteni a matcha a magas vérnyomást és koleszte
- Óvatosan a zöld turmixszal: a túzott fogyasztása megbetegíthet!
- Az egészséges turmixok alkotói: zöld leveles zöldségek és fűszernövények | Gyógyszer Nélkül
- Tavaszi méregtelenítő turmixok: 10 visszautasíthatatlan ajánlat Tavaszi méregtelenítő turmixok: 10 visszautasíthatatlan ajánlat Szezonális Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással.
- Magas vérnyomás 3 evőkanál 4 kockázat mi ez
- Cookie tájékoztató Az egészséges turmixok alkotói: zöld leveles zöldségek és fűszernövények A zöld leveles zöldségeknek, a gyógynövényeknek és a fűszernövényeknek nagyon fontos szerepük van az általános egészségi állapotunk megőrzésében és fenntartásában, ezért nagyon jól teszi mindenki, ha beilleszti ezeket a táplálékokat az étrendjébe.
Az első érték az érben lévő nyomást jelöli, amikor a vért kilöki a szív az artériákba szisztolés nyomás. Ez a vérnyomás legmagasabb értéke.
A második érték a diasztolés nyomás, vagyis a szívverések között fennálló nyomásérték, mely a legalacsonyabb vérnyomásbeli állapot. Egy kísérlet során stressz hatására az alanyoknak megnőtt a vérnyomásuk. Viszont zöld turmixok a szív egészségéért zöld teával itatták őket, akkor a stressz hatására sem növekedett a vérnyomásuk.
Mindezekből a kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a zöld tea kedvezően befolyásolja a vérnyomást.
