Szívbetegségek egészségre gyakorolt hatásai, Így csökkenti a dió a szívbetegségek kockázatát
Olívaolajjal a fogyásért, a szívbetegség és az ízületi gyulladás ellen
Az eredmények alapján megdőlni látszik a tévhit, miszerint a tej egészségtelen, ugyanis a tejzsírsav csökkentheti az érrendszeri megbetegedések kockázatát. A legfontosabb hírek, a napi hírzaj nélkül.
Elindult a Pénzcentrum heti hírlevele, a Turmix. Iratkozz fel A friss kutatásban, amelyben elsőként svédeket figyeltek meg, mintegy 60 év feletti vett részt.
- Country 2 Szeretkezzünk többet!
- Szívbetegségek kockázatát növelő ételek | Gokvi
- Legjobb étrend a szív egészségének javítására
- Olívaolajjal a fogyásért, a szívbetegség és az ízületi gyulladás ellen Táfelspicc
- Hummus magas vérnyomás esetén
- Táplálkozás magas vérnyomásért magas vérnyomás fórum
- Ezzel együtt terjednek a szaunázással és annak egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos, megalapozott és kevésbé megalapozott, és olykor teljesen téves ismeretek is.
- A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növelő nyersanyagok, élelmiszerek Nátrium- konyhasó A konyhasó, vagyis a nátrium-klorid túlzott mértékű fogyasztása a nátrium vízvisszaszívásért felelős hatása miatt növeli a vérnyomást, és növeli az egyéb szív- és érrendszeri köztük a halálos kimenetelű betegségek kockázatát is.
A kutatás alapján azok a személyek, akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak tejzsírt, kisebb esélyük volt arra, hogy szív-és érrendszeri betegségben szenvedjenek. Bár az eredmények még hagynak kérdéseket maguk után, az látható, hogy a tejtermékek fogyasztása valóban nagy szerepet vállalhat az egészséges életmódban, és a betegségek megelőzésében.
Cookie tájékoztató Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát Az antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az ember közérzetére és hangulatára, miközben elősegítik az emberi szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is.
A legfrissebb hírek, időrendben ITT! A CNN írt az eredményekről, amelyben a világ legnagyobb tejtermék fogyasztó országait vizsgálták. A nemzetközi kutatócsoport svéd 60 éves zsírsav szintjét vizsgálta, átlagosan 16 évig követve azt, külön figyelmet szentelve annak, hogy hányan haltak meg szívroham, agyvérzés vagy keringési panaszok következtében.
A statisztikai korrekció után, ahol kizárták az egyéb, ismert kockázati tényezőket, mint az életkor, jövedelem, életmód, a kutatók azt találták, hogy akiknek magas a zsírsavszintje, ami utal a tejzsírok magas bevitelére, alacsonyabb a szív-és érrendszeri betegségek kockázata. A csapat ezt követően más országokban is megerősítette ezt, szívbetegségek egészségre gyakorolt hatásai a svéd eredményeket 17 másik vizsgálattal ötvözve mintegy 43 ezer embert vizsgáltak meg Dániából, Angliából és Amerikából.
A tejzsíron kívül más tényezők is befolyásolhatják tanulmányunkat, azonban a kutatás végére láthatjuk, hogy a tejzsír nem árt. Bár érdekes összefüggések ezek, további vizsgálatokra van szükségünk ahhoz, hogy megfejtsük és megértsük a tejzsírok, és a tejtermékek egészségre gyakorolt hatásait.
A kutatás vezető szerzője, Kathy Trieu, a George Institute kutatója szerint egyes tejtermékek, különösen az erjesztett tejtermékek pozitív hatással vannak többek között a szív egészségére is.
- COVID—19 A mozgás A sport, mint fizikai tevékenység, különösen fontos az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése és az elhízás elkerülése érdekében.
- Tudja, hogy mely sportok védik meg legjobban a szívbetegségektől
- Magas vérnyomású troxevasinnal
- Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
- Vérnyomáscsökkentés gyógyszer nélkül
- Édes lóhere magas vérnyomás kezelés
- Így csökkenti a dió a szívbetegségek kockázatát
- A földimandula hatásai az egészségre A földimandula, más néven chufa, sárga dió vagy tigrismogyoró, valójában nem dió, hanem ehető gumó.
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a tejtermékek tápanyagokban gazdagok, és az egészségre gyakorolt hatása nagyban függ a tejtermék típusától. Mivel a hatás inkább a típusból fakadhat, nem feltétlen a zsírtartalomtól, ez kétségeket ébreszthet abban, hogy jó-e elkerülni a tejzsírokat. Tanulmányunk ugyanis azt sugallja, hogy a tejzsír bevitelének csökkentése, tejtermékek mellőzése nem biztos,hogy a legjobb választás szívünk egészségének megőrzése érdekében.
Más zsírok, és növényi olajok még nagyobb egészségügyi előnyökkel járhatnak, mint a tejzsírok. Bár az adatok inkább összefüggést mutatnak, mint ok-okozatot, Alice Lichtenstein, a Tufts Egyetem Kardiovaszkuláris Táplálkozási Laboratóriumának igazgatója, és vezető tudósa elmondta, hogy a legnagyobb aggodalmát ezzel a kutatással kapcsolatban az okozza, hogy a friss tanulmány eredményei értelmezhetőek úgy, hogy minden teljes zsírtartalmú tejtermék csökkentheti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.
Azonban elmondása szerint az adatok egy része nem támogatja ezt az állítást.
A legmagasabb tejbeviteli biomarkerrel szívbetegségek egészségre gyakorolt hatásai csoportnak szívbetegségek egészségre gyakorolt hatásai volt a testtömegindexe, aktív életet folytattak, egészséges életmóddal, ennál fogva kevesebb volt az esélyük arra, hogy kialakuljon a szív-és érrendszeri betegség.
Az elemzések során a maradéknál a zavar nem volt kizárható.
Az adatok nem egységesek, ráadásul nem tudták megállapítani az ok-okozati összefüggést. Hazánkban is pusztít az alattomos népbetegség, sokan nem is tudják, hogy betegek. A magas vérnyomás, a szív-sés érrendszeri betegségek nálunk is jelentősen hozzájárulnak a halálozási arányhoz.
A Pénzcentrum korábbi cikkében ír a KardioKözpont tavalyi, a Szív Világnapja alkalmából készített fős reprezentatív kérdőíves kutatásáról, amiből kiderült, hogy siralmas a helyzet hazánkban. A felmérésből ugyanis kiderült, hogy a válaszadók csaknem 80 százalékának van valamilyen szív- és érrendszeri betegséggel rendelkező családtagja, 36 százalékuk pedig önmaga is érintett valamelyik kórképben magasvérnyomásérszűkület, szívinfarktus.
Az érintettség életkorral előre haladva folyamatosan emelkedik, az 50 év felettieknél már a megkérdezettek fele számol be arról, hogy önmaga érintett. Mennyi a magas vérnyomás értéke, mi az alacsony vérnyomás magas pulzus veszélye?
Címlapkép: Getty Images.
