Magas vérnyomás és hideg láb
Hideg végtagok - Mi okozhatja?
Mit tehet végtagjai lehűlése ellen? Betegséget is jelezhet, ha folyton hidegek a végtagjai!
Hideg végtagok, lábfájdalom és légszomj: a magas vérnyomás tünetei
Főleg a nőkre jellemző, hogy hidegben nagyon könnyen le tud hűlni a lábuk, és nehezen tud újra felmelegedni. Ennek oka, hogy testükben az izom aránya körülbelül 25 százalék, ezzel szemben a férfiak szervezetében 40 százalék körüli.
Így a nők izommozgással kevesebb hőt tudnak termelni. A szervezet elsődleges feladata a létfontosságú szervek védelme, számukra megfelelő hőmérséklet oC biztosítása. Szervezetünk csak akkor fordít energiát a végtagok, az orr és a fülek felmelegítésére, ha a belső szerveink védve vannak.
Az erek szállítják a vért a szervekbe, testrészekbe.
A hideg végtagok hátterében komoly betegség is meghúzódhat
Azért, hogy a hidegben magas vérnyomás és hideg láb létfontosságú szerveknek jusson elegendő hő, az erek összeszűkülnek a test perifériáin, és végtagjaink lehűlnek. A megelőzés érdekében: Öltözzön rétegesen, viseljen kesztyűt, sapkát, sálat, meleg harisnyát, illetve zoknit! Az erek egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás.
Kerülje a kávét és a szénsavas italokat! Hideg időben kellemes hatású a meleg leves és a meleg italok, például tea fogyasztása. Az ereit edzheti váltófürdővel, vérkeringését javíthatja ujjai, lábujjai rendszeres tornáztatásával.
Magas vérnyomás hideg kezek
Ne viseljen se túl szoros lábbelit, se túl szoros zoknit! Ha már lehűltek a végtagjai, próbálja meg serkenteni vérkeringését.
Ehhez a következő módszereket próbálhatja ki: Vegyen meleg lábfürdőt! A víz kiindulási hőmérséklete kb.
Hideg kezek magas vérnyomásban. Gyakori betegség-e hypertonia?
A gyengéd talpmasszázs javítja a vérkeringést. Vérkeringést serkentő krémeket is használhat. Melegítheti végtagjait meleg vizes palackkal vagy patikákban kapható thermotasakkal.
Az említett ujj- és lábujjgyakorlatok ez esetben is alkalmazhatók. A fenti tanácsok azokra az enyhe esetekre vonatkoznak, ha hűvös időben mezítláb tartózkodik a lakásban, fürdés után vagy a lakás szellőztetését követően hűlnek le végtagjai, esetleg azért, mert sokáig ül egy helyben, vagy ha takaró alatt nagyon nehezen tudnak felmelegedni végtagjai. Fagyási sérülések esetén feltétlenül forduljon orvoshoz, mert ezek ellátása orvosi, esetenként kórházi kezelést igényel!
A külső hőmérséklettől függetlenül, állandóan hűvös vagy verejtékezés magas vérnyomással tapintatú végtagok betegségre utalhatnak, amit minden esetben ki kell vizsgáltatni.
Hideg láb magas vérnyomásban, Fáj a vádlija, hideg, száraz a bőre? Érszűkület lehet az ok
A háttérben valószínűleg komoly kórállapot ok húzódnak meg. A folyton hideg kéz és hideg láb hátterében valamilyen keringési vagy idegrendszeri probléma áll, ami a végtagok rossz vérellátását okozza. A vegetatív idegrendszer befolyásolja a vérkeringést. Ha a végtagok erei összehúzódnak, a végtagok vérellátottságának mértéke csökken és ennek következményeként a végtagok hőmérséklete is csökken.
Nőknél gyakoribb a probléma. Mi okozhatja az érszűkületet?
