Egészséges testsúly és szív egészsége
Hogyan kezelik a hipertóniát. Szív Egészség
A terápiák új és gyorsan fejlődő csoportja: A biológiai kezelések A pszoriázisként is ismert pikkelysömör az egyik leggyakoribb krónikus bőrbetegség, amely Magyarországon a lakosság mintegy 2 százalékát érinti. Annak ellenére, hogy a betegség okai nem minden részletében ismert, kezelhető és a személyre szabott kezeléseknek köszönhetően akár tünetmentesség is elérhető.
- Sok stressz Mit tehetünk a szívbetegség esélyének csökkentése érdekében?
- Magas vérnyomás sztatinokkal történő kezelése
- Magas vérnyomás kezelése magas vérnyomás esetén
- Igt iata
- Az egészséges táplálkozás fontossága
- 10 tipp, amivel megvédheti a szívét! - csepeli-joszerencset-he.hu
- Portfolio Az Amerikai Kardiológus Társaság táplálkozástudományi munkacsoportja dolgozta ki a következő ajánlásokat.
Ismert, hogy bizonyos életmódbeli váltások kedvezően befolyásolhatják a pikkelysömör tüneteit. Az egészséges életmód követése különös jelentőséggel bír a gyakran társuló szív- és érrendszeri betegségekre tekintettel.
Élete során mindenkivel előfordul, hogy a szíve alkalmanként túl lassan, túl gyorsan vagy szabálytalanul ver, ami egyes esetekben normális lehet.
Füstmentesen egészséges testsúly és szív egészsége Sok más betegséghez hasonlóan a pszoriázis esetében is igaz, hogy a dohányzás elhagyásával javulás érhető el. Hasonlóan kedvező hatású az alkoholfogyasztás mérséklése, elhagyása. Életmód és táplálkozás Az egészséges testtömeg fenntartása csökkentheti a pikkelysömör fellángolásának esélyét és akár a gyógyszerek szükségességét is, miközben a terápia eredményességét kimutathatóan növelheti.
Az elhízás egyébként számos, a pszoriázishoz társuló betegség, így a szívbetegség, a diabétesz és a magas vérnyomás veszélyét is növeli, az egészséges, normál testsúly elérése ezért különösen fontos lehet.
A testmozgás segít az optimális testsúly elérésben, és ráadásul a pikkelysömörrel gyakran járó szorongást, depressziót és stresszt is enyhítheti. Hasonlóan fontos a megfelelő táplálkozás, melyben az egészségre és kiegyensúlyozottságra érdemes törekedni. A jól megválasztott diéta elsősorban a pikkelysömörhöz köthető egyéb betegségek kockázatát mérsékeli, de a mentális és fizikai egészségre is pozitív hatást gyakorolhat.
A bogyós gyümölcsök, a leveles zöldségek, a lazac, a rozmaring és a zsálya, fogyasztása előnyös lehet, míg a cukrok, a finomított élelmiszerek, a zsíros és vörös húsok, illetve a tejtermékek elhagyása segíthet. A pikkelysömör eredményes kezelésében javasolt a 9 magyarországi Pszoriázis Centrum szomatikus betegség hipertónia megkeresni, ahol specializálódott szakemberek lehetnek a segítségére, valamint a gyógyszeres kezelések mellett fontos megbeszélni, hogy milyen életmódbeli váltások segíthetnek.
1. Mindig nézzük meg az élelmiszercímkéket!
Ezek betartása kulcsfontosságú lehet a tünetek enyhítésében. Szponzorált tartalom A pszoriázis napjainkban minden eddiginél hatékonyabban kezelhető. Keresse fel a 9 Pszoriázis Centrum egyikét, ahol tapasztalt szakorvosok lesznek a segítségére. A cikk Janssen támogatásával készült.
Kiemelt kép: Getty Images.
