Csokoládé és szív egészsége


Country 2 Étcsokival az egészséges szívért Meglepő, de a csoki nemcsak a testsúlyunkra és a hangulatunkra van hatással, hanem a szívünkre is.

csokoládé és szív egészsége örökletes tényező a hipertónia kialakulásában

A rendszeres, de mértékletes étcsoki fogyasztás ugyanis segíthet megelőzni bizonyos gyulladásos folyamatokat, amelyek a szív- és érrendszeri megbetegedésekért lehetnek felelősek. Az emberi… hatásán alapszik.

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Érszűkület és egyéb verőérbetegségek » Miért jó a csokoládé? Az étcsokoládé az érfalak sejtjeinek működését legalább három órán keresztül javítja. Az étcsokoládé gazdag természetes antioxidánsként működő flavonoidokban, ez azonban nem jelenti azt, hogy a csokoládé mértéktelen fogyasztásával elkerülhető a szívinfarktus.

A CRP szint kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri események és a diabétesszel összefüggő érbetegségek megemelkedett kockázatával. Ez azt jelenti, hogy az étcsokoládé csökkentheti a gyulladást és így előnyös lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanis minél alacsonyabb az CRP szint, annál kisebb a gyulladás kockázata.

Varga gomba adás 20151029- Fő az egészség!

Közülük en alkalomszerűen, en rendszeresen fogyasztottak étcsokoládét, általában több mint napi 5 grammot. Giuseppe és munkatársainak eredményei kimutatták, hogy az átlagos CRP szint a csokoládét nem fogyasztók esetében magasabb volt, mint az étcsokoládét fogyasztóké.

Csokoládéval a szív és érrendszeri betegségek ellen?

Ők ráadásul egészségesebben is táplálkoztak, mint azok, akik nem fogyasztottak csokoládét. Ezen tényezőket figyelembe véve az összefüggés az étcsokoládé-fogyasztás és az alacsony CRP-szint között egyértelmű.

csokoládé és szív egészsége mi a legjobb vérnyomáscsökkentő

Érdekes lehet azonban, hogy míg a háromnaponkénti 20 g- os Csokoládé és szív egészsége os száj étcsokoládé-fogyasztásnak pozitív hatása egyértelműen megfigyelhető volt, addig ennek az adagnak a túllépése nem jelentett nagyobb előnyt, sőt, az étcsokoládé addigi, CRP-szintre gyakorolt pozitív hatása szinte eltűnt.

Tehát csak módjával a csokoládéval!

Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő? A vélemények megoszlanak a pontos mennyiségről, de a tudósok abban egyetértenek, hogy ha mértékkel fogyasztod a csokit, kedvezel a szívednek.

Regular consumption of dark chocolate is associated with low serum concentrations of C-reactive protein in a healthy Italian population. J Nutr.

csokoládé és szív egészsége ha a stressz miatti magas vérnyomás

Kapcsolódó cikkek a témában:.